12月5日，心理健康教育中心联合大学生心理协会，在希望大道校区、建军东路校区启动“拾光暖冬，漫步校园”主题活动。本次活动以“爱身体、爱精神、爱他人、爱自己”为核心内核，将心理学理论与沉浸式体验深度融合，通过多元化互动场景，为学生搭建释放学业压力、疏解人际困扰的平台，在亲近自然中强化自我关怀意识，促进情感联结与自我认知的双重提升。

四大特色活动串联起这场冬日心灵之旅，让校园的每一处角落都洋溢着治愈力量。在“晒冬——把冬天写成诗”环节，学生以落叶为纸、树枝为墨，用诗歌、祝福、创意图案定格季节之美，在自然与艺术的碰撞中抒发心底情愫；在“心之信笺，温暖互换”活动里，大家将匿名写下的烦恼投入盲盒，随机抽取回应，陌生心灵的隔空对话，让学生在彼此理解中缓解焦虑、收获慰藉；“心动问答，圈住幸运”以趣味互动传递快乐，“研途有你，暖心送福”则邀请学生为考研学子执笔写下祝福，志愿者将满载期许的便签与纪念品送至图书馆，为备考路上的学子注入温暖动能。打卡集章的趣味机制，吸引学生主动参与全程，集齐四站印章即可兑换“冬日温暖礼”，让每一份参与都收获满满仪式感。

此次活动不仅为学生提供了释放压力、联结彼此的契机，更通过社会联结理论的实践应用，让自我关怀的理念深入人心。未来，学校将持续创新心理健康教育形式，深耕特色活动品牌，为学生构建积极健康的精神家园，助力青年学子在成长路上向阳而行。

图片来源：学生处